憧れのホームリゾートでの暮らし、 プールの管理方法、 海沿い...(続きを読む)
自宅のプールがあれば、いつでも効率的なエクササイズが可能になります。 水の浮力を相談した運動は、関節への負担を軽減しながら、全身の筋肉をバランスよく鍛えられるのが魅力です。 水中ウォーキングやアクアビクスは、脂肪燃焼や筋力アまた、泳ぐことで心肺機能も向上し、健康的な体づくりをサポート。移動せずにプライベートな環境で快適にトレーニングできるので、続けやすいのもメリット。理想の体型を、自宅プールで楽しく目指しませんか?