憧れのホームリゾートでの暮らし、 プールの管理方法、 海沿い...(続きを読む)
自宅の庭にプールを設置すれば、いつでも気軽にエクササイズが可能になります。 水の浮力によって関節への負担が少なく、年齢相応に安心して運動できるのが大きな魅力です。 水中ウォーキングやアクアエクササイズは、筋力アップや心肺機能の向上に効果的で、自宅なら気にせず、自分のペースでトレーニングができるのもメリット。 リフレッシュしながら体を動かし、心身ともに健康的なライフスタイルを実現できます。自宅プールで、快適なフィットネス習慣を始めませんか。