■ガーデンセラピーで健康な暮しを 食事療法（菜園）
ガーデンセラピーとは、人の健康に対する庭の有効性を改めて確認し、庭との様々なかかわりで心身を整え、自己治癒力を高めながら健康な暮らしと健康寿命の増進を実現する各種療法の総称です。
☆食事療法とは
食事の量や成分バランスの調節によって病気の療養や健康管理を行うことが広義の食事療法ですが、ガーデンセラピーにおいては、庭で野菜やハーブを育て、それを庭での食事に用いることで楽しい時間をつくりストレスの軽減を図ることを指します。
本日は、気軽に始めることのできる家庭菜園について紹介します。
【コンテナ菜園】
【アプローチ菜園】
【中庭菜園】
【はじめてでも育てやすい野菜】
家庭菜園で心身ともに豊かな日々をお過ごしください。
お客様の理想のお庭づくりのお手伝いをいたしますので、是非一度、当社までお気軽にご相談ください。
